Crecimiento personal en Cabo Verde

Día 1: Comienza la aventura- Llegada a Mindelo

Tomaremos el vuelo a Sao Vicente vía Lisboa. Una vez lleguemos iremos al hotel en transporte privado. Almorzaremos por la zona de Mindelo. Alojamiento en Mindelo

Día 2: Sao Vicente - Taller Gestión Emocional

Después de desayunar en el hotel, realizaremos la primera excusión para conocer la Isla de Sao Vicente. Conoceremos Palha Carga, Topim, Saragarça, Cráter del volcán Viana, Calhau y Praia Grande.
Durante la excursión degustaremos un menú típico de la zona en un restaurante local, siempre en compañía del resto del grupo y de nuestros guías acompañantes.
Por la tarde dará comienzo el primero de los interesantes talleres que habrá preparado nuestra coach Marta Aguilar. Se centrará en la Gestión Emocional: tomaremos conciencia de nuestras emociones, aprendiendo herramientas que nos aporten equilibrio, desarrollando nuestra capacidad de elección, alineándola con la esencia de cada uno, en lugar de condicionarnos por creencias dañinas.
Por la noche podremos disfrutar de una agradable cena en alguno de los restaurantes locales.

Día 3: Santo Antao

Después de desayunar, nos dirigiremos en ferry desde Mindelo hasta Porto Novo (isla de Santo Antao)
Excursión por la isla de Santo Antao: Pico da Cruz, Cráter del volcán Cova, Corda, Faja de Coculi - Ribeira Grande (caminata en bajada de 3 h),
Un momento muy bueno para conocernos un poco mejor, será mientras disfrutamos del amuerzo en uno de los restaurante de la zona, al igual que sucederá con la cena.
Alojamiento en la zona de Ponta do Sol

Día 4: Santo Antao - Taller de Gestión del Tiempo

Desayunaremos y disfrutaremos de una excusión por la isla de Santo Antao: Fontainhas, Formiguinhas y Aranha, Cruzinha, Cha de Igreja y Valle de Ribeira Grande (coche + caminata de 5 h)
Hoy tendremos un almuerzo diferente, optaremos por uno tipo picnic, pero como siempre, en compañia del grupo, que seguro hará que se convierta en una experiencia gratificante.
Por la tarde continuaremos con el aprendizaje con la segunda jornada del taller, en esta ocasión trataremos la Gestión del Tiempo, a través de la conexión con tu propósito vital, la selección, priorización y planificación ordenada de nuestras actividades, para conseguir el foco y calma que nos permitan fluir en nuestro día a día sin prisas ni estrés.
Un buen momento para charlar sobre lo aprendido y vivido, será mientras cenamos todo el grupo en uno de los restaurantes de la zona

Día 5: Santo Antao - Taller de Planificación Financiera

Desayunaremos en el hotel. En el día de hoy realizaremos una excursión por el Valle de Ribeira da Torre hasta Xoxo y visita de las piscinas naturales de Sinagoga (coche + caminata 4 h)
Almorzaremos en restaurante local que hará que repongamos fuerzas
Por la tarde nuestra coach Marta Aguilar nos impartirá el Taller de Planificación FInanciera. Nos dejaremos guiar en la revisión de conceptos clave, distribución de ingresos y gastos, creando una rutina de ahorro a corto, medio y largo plazo y entendiendo el dinero como un vehículo que da alas para volar y expandirse como uno desea.
Ya habitual será cenar todo el grupo en algun restaurante de la zona, que seguro que hará disfrutemos mucho

Día 6: Sao Vicente. Taller de Relaciones y Comunicacion

Desayunaremos en el hotel y realizaremos la excursión por el Cráter del volcán Cova y valle de Paúl (coche + caminata 4 h)
Antes de trasladarnos en ferry de Porto Novo (isla de Santo Antao) a Mindelo (isla de Sao Vicente), degustaremos algunos de los platos locales en alguno de sus restaurantes
Por la tarde aprenderemos con el Taller Relaciones y Comunicación, dando la importancia del Orden en nuestro sistema familiar y eligiendo los movimientos adecuados para colocarlos en nuestro lugar con respecto a la pareja, amig@s, compañer@s, etc, además aprenderemos herramientas concretas de comunicación asertiva que nos permitan relacionarnos más sanamente sin generar malentendidos ni conflictos.
Un buen momento para poner en común todo lo aprendido será mientras cenamos en algun restaurante local.

Día 7: Sao Vicente - Taller de Orden y Organización

Como de costumbre desayunaremos en el hotel antes de comenzar nuestra excursión, que en el dia de hoy será a Monte Verde, Praia Baia das Gatas, Salamansa, Praia de Sao Pedro, Praia de Flamengo
Siguiendo nuestras buenas costumbres, almorzaremos en un restaurante local, Ya estaremos muy familiarizados con su comida, entono, lo que hará que nos sintamos cada vez más agusto si cabe.
En el taller del día de hoy, que será sobre el Orden y Organización del espacio en casa y oficina, aprenderemos una metodología sencilla y eficaz, para que podamos reforzar con ejemplos prácticos útiles para el armario, el escritorio, etc, apoyándonos en el feng-shui, y sobre todo, en nuestra intuición y emociones como guía para crear y mantener el orden conseguido, para que nos sobre espacio, fluya la energía y encuentremos lo que necesitas a la primera, lo que hará que seamos más felices.
Como no podría ser de otra forma y porque nos gusta ser responsables con el entorno,cenaremos en un restaurante local.

Día 8: Sao Vicente - Taller de Orden y Organización

Aunque nuestro apasionante viaje va llegando a su fin, todavía nos queda una gran día por delante. Comenzaremos desayunando y después realizaremos una excursión a Baia de Fateixa, Praia Cova Inglesa (coche + caminata de 4 h)
Después tenemos nuestro último almuerzo que, como no podía ser de otra forma, sera en restaurante local.
En el día de hoy nuestra coach, nos impartirá el último taller, que tratará sobre el Orden y Comunicación de la información física y digital, entendiendo las claves para poder gestionar nuestros papeles, notas, ideas, e-mails, archivos digitales, etc, para que puedamos encontrar la información que necesitamos en el momento
preciso.
Por la noche disfrutaremos de la cena de despedida, que como os imaginais será en un restaurante local. De alguna forma, mientras cenamos, estaremos dando tambien la despedida a este maravilloso pais

Día 9: Regreso

Desayunaremos y tendremos el traslado privado al aeropuerto de Sao Vicente
Vuelo Sao Vicente - Madrid o Barcelona, con escala en Lisboa
¡Buen viaje!

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